jinsi ya kumtoa ubikra msichana bila muamivu

1. Najua umeshajaribu kufanya sex na bikira na maumivu yakamfanya akusihi msifanye nawe ukamkubalia hukufanya, japo wote mnataka.

2. Fanya hivi:-
- Romance nae muda mrefu hasa kwa kusugua sugua taratibu sehemu nyeti mpaka zilowe.

- Zama taratibu, ukianza na kicha tu, usilazimishe kuzama zaidi, sukuma polepole ukimuacha asikie raha zaidi ya maumivu, ukimuona kakolea, ingia kwa nguvu ili kuondoa hiyo bikira. Atalia kwa maumivu, ila tayari umeshaiondoa hiyo bikira. 

3. Ukizama tu tulia hivyo hivyo, usiingia na kutoa, tulia huku ikiwa imezama ndani, hii inampunguzia maumivu na kumfanya ajue kwamba dudu imezama. Sigina sigina kwa mkatiko taratibu ili upige bao. Kumbuka kupiga bao huku imezama ndani ndiyo inakupa confidence (kujiamini) kwamba umebikiri (wataalamu wananielewa).

4. Baada ya hapo atauguza maumivu na baada ya kupona mtaendelea kama kawa.