JINSI YA KUMFIKISHA MPENZI WAKO KILELENI..

1.mpe maneno matamu
okimtomasa kwa ulimi
sikio lake kimahaba zaidi
2. pitisha ulimi wako
shingoni kifuani, tumboni,
mapajani ni ikibidi zama
chumvini walau kwa
dakika kumi hivi
3. tumia ulim wako
ipasavyo kutomasa kitovu
chake
4. mnyonye lita kadhaa za
mate na huku
ukitumia ulimi wako
ipasavyo kuuchanganya
ulimi wake
5. papasa matiti yake huku
ukifinya finya
chouchu zake na peleka
mdomo wako huku
ukinyonya kama mtoto
6. zungusha viganja vyako
karibu kila kona ya
mwili wake bila kusahau
kubisha binya sehemu
za mbavu hips na makalio
yake
7. chekea kisimi chake kwa
vidole vyako au kwa
ulimi ikiwezekana
8. mpe koni ya asili
ajilambie kwa raha zake
9. muweke mkao mzuri wa
kupokea zawadi
yake
10. ingiza taratibu mti
shimoni